施術プランは、お客様のご要望やお身体の状態を伺い一緒に考えます！

下記3つのプランを組み合わせた、おひとりおひとりの身体に最適なプランをその都度ご提供いたします．

【初めての方の料金】

￥3,000／30分、￥6,000／60分

【基本料金】

￥4,500／30分、￥9,000／60分

（回数券のご利用で￥7,000／60分～）

１．ボディケア（凝りや痛みを軽減）
丁寧な問診でお身体の状態を見極め、施術やストレッチにより凝りや痛みを軽減させていきます．また、痛みを引き起こしている原因をさらに触診・運動機能評価により分析し、凝りや痛みの部位だけでなく原因が隠れた問題のある部位にまでアプローチを行い根本的な痛みの軽減に向けてケアを行っていきます．繰り返す慢性的な肩こりや腰痛、変形性関節症、スポーツ障害にお悩みの方はご相談ください．

２．リラクゼーションケア（疲労の軽減や自律神経の調整）

蓄積した疲労や凝りをリラックス効果を目的とした施術により整えケアしてまいります．リラクゼーションケアで心身の緊張を緩和し、自律神経が乱れることにより生じる頭痛や不眠、冷えやむくみといった不調を抱えていらっしゃる方へは呼吸法などにより自律神経を調整するボディワークも行ってまいります。

３．パーソナルトレーニング（目的に応じた身体づくり）

「健康維持のためにストレッチやトレーニングを習いたい」「運動不足を解消したい」「正しい姿勢を身につけたい」「病気後に落ちてしまった体力をもどしたい」「膝の手術後のリハビリがしたい」「趣味の山登りで必要な体力・筋力をつけたい」「身体を整えダイエットもしたい」etc.

皆様の目的に応じてパーソナルトレーニングを行います．コンディショニング、メニューの見直しやステップアップなど、定期的にフォローさせていただく中で、小さな不調も見流さず対処いたします．