GWは4日間お休みをいただきまして、誠にありがとうございました

東京都は緊急事態宣言下ではございますが、セイフィットは皆さまの健康をお手伝いするサロンとして、感染防止対策を徹底して営業をしております

外出自粛で心身の不調や運動不足を感じていらっしゃる方、ぜひセイフィットにお越し下さいませ！

プライベートサロンですので、小さなお子様とご一緒でも大歓迎です♪

明日5/2(日)~5/5(水)まで祝日のためお休みとなります

5/6(木)からは通常営業となりますので、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

都合により、4/21(水)の営業時間を変更させていただきます．

 通常　14:00~18:00  →  変更後　9:00~13:00

 ご迷惑をお掛けいたしますがどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

桜も咲き、風の香りにも春を感じる日が多くなってきましたね．

おかげ様でセイフィットもオープンして2か月が経ちました．

日頃のご愛顧、誠にありがとうございます！

セイフィットを初めてご利用される方へ、初回は割引価格でご案内させていただいております．

￥4,500／30分　→　￥3,000／30分

￥9,000／60分　→　￥6,000／60分

継続してご利用いただく場合には引き続き割引チケットのご用意もございますので、詳しい料金のご案内はお問い合わせくださいませ．

また、施設の見学や施術に関するご相談も随時承っておりますので、お気軽にどうぞ(^^)/

みなさんはご自分の身体の重心や動き方の「クセ」をご存じですか？

生活習慣に根差した「クセ」はどなたにでもあり、無理をして正す必要はないと思っています．

しかし、自分の「クセ」を知っていることは、身体の調整を行う上でとても重要です！

例えば、

・「右」に重心が偏りがち

→「右」下肢の筋肉が疲労しやすいかもしれない

→ストレッチは「右」下肢を重点的に行うというケアを意識

・「かかと」に重心が偏りがち

→トレーニングを行う時は「つま先」に重心を意識した運動方法を選択

といった形で、普段偏りがちな身体のバランスをストレッチやトレーニング時に補正することが出来るのです！

セイフィットでは、立った姿勢はもちろん運動時の足底圧のバランスや体重移動をリアルタイムで計測、その場で可視化することが出来る足圧計・SALTEDインソールを導入しました．

普段気がつかないご自分の「クセ」を知り、セルフコンディショニングに活かしていきましょう！